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Rencontre avec Mme Blin, nutritionniste, Section sportive Basket-Ball

mardi 4 avril 2017, par Guillaume Dussous,professeur-documentaliste.

- Lundi 03 avril 2017, Mme BLIN Véronique, professeur d’EPS au collège Létot et Nutritionniste, est venue rencontrer les élèves de 6e et 5e de la section sportive scolaire de Basketball.

- Pendant une heure, les élèves ont pu poser leurs questions au sujet de la nutrition d’un jeune sportif :

  • Que doit on manger avant l’effort, pendant et après ?
  • Quels aliments favoriser favoriser pour être performant ?
  • Quels aliments sont à éviter ?
  • Que penser des boissons énergétiques ?

- Toutes les réponses vont permettre aux élèves de compléter leurs travaux de l’année sur “la vie équilibré d’un jeune sportif “, d’appliquer déjà les recommandations de notre spécialiste : différences entre Protéines, Glucides et Lipides, et de mettre en œuvre un menu optimal proposé.